<rp id="smy1v"></rp>

    <source id="smy1v"></source>
    <tt id="smy1v"><form id="smy1v"></form></tt><rt id="smy1v"></rt>
    <s id="smy1v"><meter id="smy1v"></meter></s>

    當前位置:日記400字 > 跳繩

    跳繩

    時間:2019-11-28 作者:崔家坤

      跳繩看起來是一件容易的事,做起來卻十分困難,想要跳好繩,就一定要掌握一定的技巧。

      首先跳繩時不能急,要一下一下來跳,不能光注重時間,好要注重自己跳繩的質量。

      我跳繩主要擅長單搖,所以我就光練習跳單搖。以前我都是雙腳跳,聽老師說:雙腳跳費力,還費時。于是老師就教了我們一種新的跳法,單腳跳,所謂的單腳跳就是右腳跳一圈,左腳跳一圈,難不是難在這一個地方,而是難在起跳,每一回起跳我都要拌了兩三回才能開始跳,我就每天勤加練習,終于在一次體育課上,老師挑選了我。

      老師本想讓我雙搖呢,可我斷斷續續只能跳一個。于是,老師看我單搖跳得好,就讓我跳了單搖,現在主要是練速度和質量,老師只選中了我,鄭航,楊龍星三人跳單搖,可要淘汰一人才行。

      為了不被淘汰,為了班級爭光,我一定會選上的。

      我每天會練幾十分鐘,慢慢就好了。

      相信我,我一定能行!

    上一篇:楊柳

    下一篇:沒有了

    相關日記
    專題日記
    广东快乐十分 www.brushhairandmakeup.com:瑞金市| www.qhzxz.com:财经| www.yourgamename.com:阳西县| www.jialeiren.com:尉犁县| www.aiqinhaiszx.com:西和县| www.taxisenbarcelona.com:禄丰县| www.uclubct.com:彭山县| www.ssulawschool.com:扶余县| www.aiyoudian.com:闽侯县| www.dyhdfkhm.com:永平县| www.dy-yey.com:福建省| www.sqgdz.com:汶川县| www.bookingcomuk.com:吴川市| www.lifehihi.com:华池县| www.13539929392.com:南城县| www.gordon-hippo.com:始兴县| www.m7y3.com:蒙山县| www.ycmyxs.com:临泉县| www.playing-roulette.net:上高县| www.6969t.com:财经| www.advsignco.com:定州市| www.psicologiaconsciente.com:乌兰浩特市| www.intercritics.com:通州市| www.49website.com:安新县| www.bljrsizuhs.com:旺苍县| www.schuttemsa.com:合肥市| www.hnprn.cn:普洱| www.photolockr.com:筠连县| www.yuanfangauction.com:秭归县| www.tjbgl.com:北川| www.mfnnf.com:崇仁县| www.bcsvolleyball.com:唐山市| www.clsiouxlookout.com:平度市| www.gabrielmoginot.com:公主岭市| www.xx3588.com:海宁市| www.yongchangtv.com:兴安县| www.mjdxxss.com:乌鲁木齐县| www.mikenatalizio.com:沭阳县| www.zhengdayy.com:兴业县| www.tsukamoto-co.com:镇远县| www.anapanasatiyoga.net:五峰| www.berraingenieros.com:唐海县| www.hand-code-directory.com:临泉县| www.70088z.com:多伦县| www.guoyunfei.com:屯门区| www.lnkqxx.com:江达县| www.yinxiu669.com:梁山县| www.v9176.com:交口县| www.82aaaa.com:景宁| www.chaningtech.com:富源县| www.cw199.com:昔阳县| www.xjydylny.com:万宁市| www.fusheng1bet.com:肥乡县| www.lchunsha3.com:新野县| www.ppdownloader.com:长白| www.videodownloadming.com:柳河县| www.threecrownsracing.com:珠海市| www.robertprzybysz.com:贡觉县| www.rutthe.com:兴义市| www.zhida2000.com:灵石县| www.py556.com:安平县| www.shoottheliving.com:浑源县| www.northgateterrace.org:通化市| www.geeks-corner.com:广西| www.mmbhd.com:清丰县| www.n7992.com:呼玛县| www.firmarehberisitesi.com:高清| www.eldukedegreaser.com:南郑县| www.932361.com:安徽省| www.shoottheliving.com:安泽县| www.mitchmustgo.com:富顺县| www.sz-sg.com:旬阳县| www.tiantaojiaosu.com:孟津县| www.lakestreettrading.com:永清县| www.szmlde.com:都昌县| www.ircdzone.net:赤水市| www.jnwbb.cn:丹棱县| www.hina-ef.com:皮山县| www.aaaago.com:巴林右旗| www.lcompuserve.com:昭平县| www.biosourcepharm.com:普安县| www.8899touxiang.com:白银市| www.uzunmusa.com:监利县| www.ramexrentacar.com:成武县|